Arrêter de douter et développer sa presence

Je viens de terminer Presence, Bringing your Boldest Self to Your Biggest Challenges de Amy Cuddy et bien qu’il ne m’ait pas laissé une super impression, il contenait quand même plusieurs leçons faciles à appliquer. Je vais donc t’éviter 350 pages de lecture, hop ! Concentre toi sur l’impression que tu …

Vaincre son environnement

On aimerait tous s’améliorer, avoir un corps parfait, arrêter de fumer, manger équilibré, devenir productif le vendredi après-midi, … Et c’est justement le sujet du livre que je veux te faire découvrir ce vendredi : Triggers: Creating Behavior That Lasts de Marshall Goldsmith qui nous raconte que… Notre environnement conspire contre nous : …