Es-tu chargé à bloc ?

Après la newsletter un peu difficile de cette semaine, je me suis dit que quelque chose de plus léger et pratique serait intéressant. Je t’emmène donc découvrir Are You Fully Charged ? de Tom Rath, un livre assez court qui t’apprends comment te donner plus d’énergie chaque jour. Ton sommeil est …

Définir des principes pour construire ta vie

Pour le coup je t’emmène découvrir 12 Rules for Life de Jordan B. Peterson. Tu as peut être déjà entendu parler du personnage à travers quelques articles l’accusant de masculinisme et autre. A travers ce livre j’ai pourtant découvert un personnage très posé et intéressant, loin de son image médiatique. …

Comment tu construis ta réalité à chaque pas

Pour cette édition, je t’emmène à la découverte d’un livre au titre provocateur : You Are Not So Smart de David McRaney qui s’attache à démontrer qu’à chaque instant de ta vie tu construits ta réalité. C’est parti ! Tu es une histoire que tu te racontes : chaque évènement que tu vis, …

12 règles cardinales pour une vie

Suite à la lecture du livre 12 Rules for Life de Jordan B. Peterson j’ai eu envie de me prêter à l’exercice et d’imaginer ce que seraient mes douze règles cardinales, celles sur lesquelles j’ai envie de construire ma vie, ma carrière et mes relations. Chacun construira bien sûr ses …

Faire taire ton critique intérieur

Cette semaine je voulais te parler d’un tout petit livre sans prétention mais qui m’avait attiré par son titre : Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking de S.J. Scott & Barrie Davenport qui promet par son titre tout un programme. Si ce livre n’est …

Rêveur, timide, penseur… introverti ?

Pour cette édition je voulais te parler d’un livre qui me tient énormément à coeur : Quiet de Susan Cain qui interroge la place des introvertis dans notre monde. Un livre qui m’a pas mal ouvert les yeux et rassuré sur pas mal de points de ma personnalité. J’ai toujours passé …

Le regard des autres et ton estime de toi

Dans la newsletter précédente je te parlais de la nécessité de décider où donner ton énergie. Un des endroits où nous perdons le plus d’énergie, c’est en vivant à travers le regard des autres, quelque chose que Alain De Botton a très bien traité dans son livre Status Anxiety. Nous …